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このブログ内容はフィクションです実在の人物、団体、事件とは関係ありません

19日(火)

0630起床、ダンベルとふくらはぎ
外へ出ようとするも上衣が乾燥中
出るに出られず腕立てをしプロテインを飲む
風呂に浸かった後
朝食を摂取、足りない腕立て
首を普段の倍鍛え腹筋
シャワーを浴び着替えて地上へ出る
もう少し頑張れたかな、と思った

茶を3杯飲みトイレばかり行っていた
午前午後共に何も無かった
夕方、クリーニング屋で背広を出し
上司のツケで飯を食べ大回りで帰る
それから、いきなりステーキへ寄りチャージ
戻って三越へ使いに行く
例のごとく「自分のも買って良い」
と、言われていたが悩んだ末にコンビニで
カマンベールチーズと納豆を購入

作業を済ませ風呂に浸かる
昨日欲しかったものも
なんだか購買意欲が失せてしまった
明日は有って無いようなもの
さて、21~24日をどう過ごすか

今月は物品購入が多かったが
外食は1度きりだった為
財布に大分余裕がある
3月3日から明らかに流れが変わった
しかしJPYで貯金を
することが出来なかったので
今後の方針を練り直す必要性がある

暖かくなれば春~秋服を買わなければならない
今期は服装にも変化を求める事とする。
シャツは肩で合わせると着丈が長く
へんちくりんになるので
少々お金が掛かってもマジックミシンか何かで
裾上げをしてもらおうと考えている
2130には就寝体勢
クソみたいな1日だった

【朝食】
パスタ、大根おろし、ヨーグルト

【昼食】
パスタ、ブロッコリー、(りんご1/2)

【夕食】
イカ刺し、トマト、白米

朝昼共に昨日作ったパスタ
バターを入れた為か味が随分改善されていた
ブロッコリーは充分に咀嚼しないと
飲み込む際、違和感を覚えるので
満腹感を得るには最適だ

1500繋ぎでりんごを食べる
夕食はマグロぶつ、といきたいところだが
マグロはメチル水銀がどうとか
(分かってはいたが)
多い時では1週間に1kgは食べるので
害が出る前に見直すべきなのでは、と考え
変わりにイカを食べる事にした

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18日(月)

0720起床、ダンベルをし腹筋
ふくらはぎ・首を鍛えプロテインを飲む
朝食を摂取後申し訳程度の腕立て
シャワーを浴び着替えて地上へ
今日は彼岸参りだった
頭が冴えており完璧な立回り

夕方まで何も無かった
足りていない腕立てをし
上司のツケで飯を食べに行く
スーパーで食材を買い大回りで帰った後
風呂に浸かりスマホを弄る

以降、1830から拘束されていた
タブレット片手に巨人マリナーズ戦を見る
やはりセームタオルと
取っ手の取れるフライパンが欲しい
通販で無理そうならば
明日、動いてみようと思う

野球を見終え2300まで食材を調理
ブロッコリーを茹でジップロックに。
ササミ、エリンギ、オクラでパスタを作った
使ったササミは漬けにせず
直接めんつゆと共に投入
パスタは安くて調理しやすいが
長芋でも箱買いして煮るのも良いなと思う
(10kg単位で買うとクッソ安い)
クソみたいな1日だった

【朝食】
納豆、卵、白米、ヨーグルト

【昼食】
パスタ、ヨーグルト

【夕食】
マグロぶつ、トマト、白米

朝昼共に質素なものだった
昨日購入したりんごを本社へ忘れたのに気付く
夕食、当面はこれで固定
酒も飲まなかった幸先の良いスタート

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