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このブログ内容はフィクションです実在の人物、団体、事件とは関係ありません

13日(土)

0730起床、ダンベルふくらはぎ
申し訳程度のスクワット
着替えて1時間強外へ出る。
天気が良いのに水溜まりが点在している
犬の飼い主はNYOの後に
ペットボトルの水を掛けるが、あれはただ
NYOを広げているだけなのではないか(正論)
せめてもの誠意?死ねよ

戻って風呂に浸かる
朝食を摂取し着替えて地上へ出る
昼過ぎから人が居なくなった
もう土曜日も閉めていいのでは、と思う
1400からTVでカープ戦を観た
先輩が夕方に来た。夕方と言っても1800
自分が用事のあるときは「夕方です」
と、意趣返しの材料を手に入れた

腹筋、腕立て湯を張る間に体幹
温くなるまで浸かる
2130就寝体勢
時間を奪ってくる奴は嫌いだ
頑張れそうなので明日は苦行
クソみたいな1日だった

【朝食】
肉野菜炒め、カマンベールチーズ、ヨーグルト

【昼食】
ナッツ、ドライフルーツ、茹で玉子

【夕食】
肉野菜炒め、茹で玉子2個

卵を積極消費
賞味期限切れの納豆もあるので
使わなければならない

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